Les réveils nocturnes : Pourquoi mon enfant se réveille-t-il encore ?
Vous pensiez que les nuits complètes allaient enfin arriver, mais votre enfant continue de se réveiller ? Voici les raisons les plus courantes… et comment les résoudre.
Un endormissement avec une association forte
Si votre enfant s’endort uniquement en étant bercé ou allaité, il se réveillera pour retrouver cette condition. La clé ? L’aider à s’endormir progressivement par lui-même.
Un rythme inadapté
Siestes trop longues ou coucher trop tard ? Un décalage peut perturber les cycles de sommeil. Observer les signes de fatigue est essentiel.
Une cause émotionnelle
Entre 18 mois et 3 ans, l’anxiété de séparation ou les cauchemars peuvent provoquer des réveils. Rassurez sans surprotéger.
Identifier la cause des réveils est la première étape pour retrouver des nuits paisibles. Un accompagnement peut être utile pour adapter la routine.
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